Introduction . Compte tenu de l’intérêt suscité par cette approche, compte tenu de l’augmentation de nombreuses personnes qui l’abordent et compte tenu de l’augmentation relative des demandes, je vais proposer un article avec un bref résumé de ce qu’est ma façon personnelle de voir le jeûne intermittent. L’article ne se veut pas un recueil exhaustif […]
Les meilleurs suppléments de testostérone qui stimulent la croissance musculaire rapide.
La testostérone est l’hormone la plus importante de votre corps pour la construction musculaire et la force. Si vous voulez avoir un corps en forme et rentabiliser votre entraînement, vous devriez le faire tout est possible pour augmenter les niveaux de testostérone. Les meilleurs boosters de testostérone peuvent être un bon moyen de le faire. […]
Somatotypes, différents types de conformation physique.
Il n’y a pas besoin de présentations sur ce sujet, nous parlerons aujourd’hui des soi-disant somatotypes, une classification biotypologique créée en 1940 par William Herbert Sheldon, qui a créé des méthodes pour déterminer à quel biotype une personne appartient, par son caractère et sa conformation. la physique. Cette méthode a ensuite été perfectionnée vers les […]
Les protéines, quelles sont-elles?
Les protéines Dans la société actuelle, le mot » protéine » est signifiant mal et la plupart du temps, ce macronutriment est considéré comme « mauvais ». Que sont protéines ? Les protéines sont des composés quaternaux formés par: carbone, hydrogène , oxygène et azote , dans certains cas également soufre et phosphore . Les protéines sont […]